Хронично заболяване
Ако вече се лекувате за хронично състояние — диабет, астма, хипертония, сърдечен проблем, алергии, лупус, депресия или друго — консултирайте се с лекуващия лекар дали лечението може да повлияе на планираната бременност.
Преди и по време на бременността
Подготовка за бременност: ключът към здравето на майката и бебето
Пренаталната грижа започва още преди забременяването и включва профилактични прегледи, оценка на рисковете и индивидуални медицински препоръки.
Д-р Александър Кобаков
Пренаталната грижа започва още преди забременяването. Запишете консултация.
Запазете час
Вашият личен план
Съставете своя план за проследяване на бременността
Въведете първия ден на последната менструация и вижте всички прегледи от 12-а гестационна седмица до 40-ия ден след раждането — какво се прави, кои изследвания се назначават и кое се покрива от НЗОК.
Част от грижата започва преди самото забременяване
Д-р Александър Кобаков разглежда подготовката за бременност като ключов етап за здравето на майката и бъдещото развитие на бебето. Навременната консултация създава условия за по-спокойна и здрава бременност.
В идеалния случай пренаталната грижа трябва да започне преди жената да забременее. Посетете АГ-специалист за пълен профилактичен преглед и консултация. Рутинните прегледи могат да Ви уверят, че сте в добро здраве и че нямате заболявания или други състояния, които биха могли да повлияят на бременността Ви. Ако имате необичайни симптоми, това е подходящ момент да ги споделите с вашия лекар.
Преди зачеванетоПърва консултация
Вредни навици
Това е подходящ момент да говорите с вашия лекар за всички навици, които биха могли да бъдат рискови за бебето — алкохол, тютюнопушене или наркотични вещества.
Фолиева киселина
Попитайте за приема на фолиева киселина, калций и желязо. Особено важно е жените, които планират бременност, да приемат витамини с фолиева киселина, защото дефектите на невралната тръба се случват през първите 28 дни от бременността.
По време на бременността
Първият акушеро-гинекологичен преглед
При закъснение на менструалния цикъл със 7–10 дни и положителен уринен тест за бременност, който може да бъде направен в домашни условия, е препоръчително да посетите личния си лекар. Той ще Ви насочи към специалист по акушерство и гинекология за потвърждаване на бременността.
По време на първия преглед се търсят отговори на няколко основни въпроса:
- Налице ли е бременност?
- Къде е разположена бременността?
- Отговаря ли тя на срока на аменорея?
- Установява ли се жив ембрион?
- Едноплодна или многоплодна е бременността?
Ако при първото посещение не може да се даде ясен отговор на всички тези въпроси, се планира контролен преглед след определен период и/или се назначават допълнителни изследвания.
Планиране
Кога кое изследване
Прозорците за ранния биохимичен скрининг, НИПТ и феталната морфология са тесни — дните имат значение. Изчислете точните дати за вашата бременност.
Ултразвукова диагностика
Рутинни прегледи
Фетална морфология
Фетална ехокардиография
Биохимичен скринингПо време на бременността
Ежедневието по време на бременност
Редуцирайте кофеина
Когато изпиете чаша кафе, кофеинът преминава през плацентата в кръвообращението на бебето. Докато вашият организъм се справя бързо с преработването му, на детския организъм му е необходимо много повече време. Така бебето е изложено на действието на кофеина за по-дълго време от вас.
Балансирана храна
Много полезни са богатите на фибри храни като овесени ядки, боб, леща и зърнени храни, както и пълнозърнест хляб, кафяв ориз и пълнозърнести изделия. Добавете храни, съдържащи протеин — бяло месо, леща и боб. Опитайте се да включите риба поне 2 пъти седмично.
Спортувайте редовно
Подходящи и безопасни за бременни са разходки, бързо ходене, плуване, каране на стационарно колело, пилатес, йога и водна гимнастика. Физическата активност трябва да се сведе до минимум при кръвотечение, маточни контракции, изтичане на амниотична течност и други.
Помнете: препоръките тук са с общ характер. Вашият индивидуален план за пренатална грижа се съставя от наблюдаващия акушер-гинеколог според конкретното протичане на бременността.
Често задавани въпроси
Накратко
В идеалния случай преди жената да забременее. Профилактичният преглед и консултацията преди бременност могат да потвърдят, че сте в добро здраве и нямате състояния, които биха повлияли на бременността.
Дефектите на невралната тръба се случват през първите 28 дни от бременността, затова е особено важно жените, които планират бременност, да приемат витамини с фолиева киселина още преди зачеването.
Налице ли е бременност, къде е разположена, отговаря ли на срока на аменорея, установява ли се жив ембрион и едноплодна или многоплодна е бременността.
Подходящи и безопасни са разходки, бързо ходене, плуване, стационарно колело, пилатес, йога и водна гимнастика. Активността трябва да се сведе до минимум при кръвотечение, маточни контракции или изтичане на амниотична течност.
Проследете бременността си спокойно
Запазете час за консултация и планирайте прегледите от самото начало.